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Fasten ohne Krise
nach Buchinger und Jentschura
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- Fasten können alle Menschen, die sich gesund und fit fühlen. Ruhe und Gelassenheit sind wichtige Voraussetzungen für die Durchführung einer Fastenkur. Es sollten weder Hektik noch Termindruck herrschen.
- Wer sich nicht gesund fühlt, erschöpft ist oder z.B. Medikamente einnimmt, lässt sich vor dem Beginn einer Fastenkur von einem Arzt, Heilpraktiker oder Fastenleiter beraten.
- Vorteile des Fastens
- Natürliche Reinigung, Entschlackung und Regenerierung
- Lässt Pfunde purzeln
- Führt zu strahlend schönem Aussehen und samtweicher Haut
- Erleichtert den Neubeginn zu einer gesunden Lebensweise
- Stärkt die Selbstheilungskräfte und gibt neue Energie
- Uralter beglückender Weg zur inneren Zufriedenheit
- Das Fasten ist eine Phase der Entsäuerung und Entschlackung für Körper, Geist und Seele, und eine Phase der Vitalisierung und Remineralisierung zum Ausgleich unseres Säure-Basen Haushalts.
- Fasten bietet uns eine wirkungsvolle Möglichkeit der inneren Reinigung und Besinnung. Es klärt die Gedanken und lässt uns neue Kräfte tanken. Fasten ohne Krise ist Balsam für Körper Geist und Seele.
- Fasteninhalt:
- Für einen guten Start am Morgen werden vitalisierende Trockenbürstungen, kalte Güsse durchgeführt. Tiefes Atmen in der freien Natur regt den Stoffwechsel an, steigert die Durchblutung und baut Stress ab. Ebenfalls lassen sich leichtes aerobes Bewegungsprogramm und Entspannungsübungen, Meditationen, Yoga, Qi Gong wunderbar in der Fastenzeit integrieren.
- Gründlich durchgespült und gereinigt wird der Körper durch reichliches Trinken von stillem Wasser und spezielle Kräutertees.
Basische Körperpflege aktiviert Haut und Schleimhäute zur Ausscheidung von Säuren und Giften und entlastet den Organismus und seine Ausscheidungsorgane. - Basenbildende Vitalstoffe sind besonders in der Fastenzeit wichtig, um den Körper zu stärken und bei seinen Reinigungs- und Regenerierungsprozessen zu unterstützen. Es werden klare Gemüsesuppe, frisch gepresste Obst- und Gemüsesaftschorlen sowie basische Vitalstoffe (Jentschura Wurzelkraft) zu sich genommen.
Wer das Fasten einmal so erlebt hat,
weiß es zu schätzen und zu lieben.
Nächste Termine:
an der Ostsee
► Sommeraktion bis 31.07.
Sommeraktion bis 31.07.10:
bei 4 Übernachtungen von 2 Erwachsenen ist für 1 Kind Übernachtung/Frühstück frei
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► nächste Fastentermine
31.10. - 07.11.2010:
Heilfasten und Mee(h)r…..
Fasten an der Ostsee / Darss
Strandhotel Möwe Ahrenshoop
28.11. - 05.12.2010:
Adventsfasten
Wandern & Wellness im Harz
Schloßberg-Hotel Wernigerode
10.01. - 16.01.2011:
Heilfasten und Mee(h)r…..
Fasten an der Ostsee / Darss
Strandhotel Möwe Ahrenshoop
18.03. - 27.03.2011:
Fasteneinkehrtage
im Kloster Drübeck / Harz
